Universilibros
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Envío gratis por compras superiores a $99.900 para Bogotá y de $149.900 a nivel nacional
Mi Carro ( libros)
Total: 0

Hay en tu carro

Carro Vacío

El cerebro optimista

Descuentos Universilibros
10
%
Antes:
COP
$ 66.000
Ahora:
COP
$ 59.400
DescuentoCOP $ -6.600
Editorial:
Ediciones Urano
Autor:
Dr. Mikel Alonso
Isbn:
978-628-95652-0-1
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2023
Páginas:
287
Tamaño:
13 x 21 cm.
Edición:
Primera
Producto no disponible.
Puede solicitar ser notificado cuando tengamos disponibilidad en la tienda.
Notificarme
Mi lista de deseos
Comparar
Vista Rápida
Preguntar por WhatsApp:
Libro
Detalles Adicionales
Autor
Reseña
Índice
Autor Dr. Mikel Alonso
Dr. Mikel Alonso

Doctor por la Universidad Complutense de Madrid con tesis doctoral cum laude en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, es investigador, escritor y conferenciante, reconocido en el Top 100 de Thinking Heads como uno de los mejores conferenciantes de España. Posee un máster en Gestión de la Comunicación y Tecnologías de la Información, es diplomado en Empresariales y licenciado en  Informática. Profesor universitario durante más de 25 años en la UCM, UC3M, UNED, Universidad Europea y ESIC, ha publicado decenas de artículos en publicaciones científicas y ha participado en numerosos congresos internacionales.

Ver todos los titulos de este autor

El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos necesarios para adaptar las maravillosas estructuras cerebrales, fruto de millones de años de evolución biológica, a una nueva realidad, y emplear los mecanismos neurológicos para construir nuestra propia versión de felicidad.

Mikel Alonso López, experto en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, propone reorganizar la programación básica del cerebro trabajando los hábitos, las creencias y el autoconocimiento desde la neurociencia más actual. El cerebro optimista es la guía que necesita todo aquel que desee transformar estrés, pesimismo y rutina en aventura, autoestima y pura emoción ante las posibilidades de la vida.

Prólogo

Prefacio

Introducción

  1. En busca de la felicidad… sin saber lo que es

Parte 1.  Comprender el cerebro

  1. ¿Alguien entiende cómo funciona?
  2. Tomar decisiones, lo que mejor sabemos hacer
  3. Emociones, tus amigas en el camino
  4. Sistemas del cerebro para hacernos la vida imposible… o no

Parte 2. Cambiar de forma interna para ser feliz

  1. Autoestima, hábitos y creencias. La realidad es subjetiva, así que elige la mejor
  2. Te presento a alguien interesante que merece la pena conocer… ¡Tú!
  3. Cambiar tu pasado gracias a la máquina del tiempo cerebral
  4. El dolor, tu gran consejero

Parte 3. Tu caja de herramientas.

  1. Reír, comer, sudar, amar y otros placeres fundamentales para ser feliz
  2. La atención con intensión y tu cerebro. Dialogo interno y mindfulness
  3. Mira, escucha, utiliza tus sentidos. Hay un mundo ahí afuera. Hay incluso personas
  4. Pasar a la acción. Huye de la forma más cruel de acabar con tu autoestima: aburrirte
  5. Aprender: el hobby más saludable para tus neuronas
  6. Talento versus temperamento, cambiar es imposible y otros cuentos de hadas
  7. Dime con quién andas (y dónde éstas) y te diré si estas cometiendo una estupidez
  8. Neurociencia de actitud. Resiliencia y visualización. Puedes porque crees que puedes
  9. Tu camino empieza aquí: elige tu propia aventura

Bibliografía.

Otros titulos de Investigación y Ciencia
El método científico. Reglas metodológicas...
Libro: El método científico. Reglas metodológicas o el saber hacer de los científicos | Autor: Luis Humberto Hernández Mora | Isbn: 9789585071988
Metodologías cualitativas para la investigación...
Libro: Metodologías cualitativas para la investigación organizacional y administrativa | Autor: Carlos Tello Castrillón | Isbn: 9789585056206
Claves para el ordenamiento territorial participativo...
Libro: Claves para el ordenamiento territorial participativo de alta montaña en los Andes de Colombia | Autor: María Victoria Pinzón Botero | Isbn: 9789585050235
Caracterización agroecológica y resiliencia...
Libro: Caracterización agroecológica y resiliencia de sistemas citrícolas en el departamento del Meta, Colombia | Autor: José Alejandro Cleves Leguízamo | Isbn: 9789587947205
Investigación -acción Participativa
Libro: Investigación -acción Participativa | Autor: Autores Varios | Isbn: 9789802513611
Historia de la educación matemática en...
Libro: Historia de la educación matemática en Iberoamérica | Autor: Jhon Helver Bello Chávez | Isbn: 9789587875348
Documento, monumento y memoria
Libro: Documento, monumento y memoria | Autor: Autores Varios | Isbn: 9789587874549
Capital humano en la universidad pública...
Libro: Capital humano en la universidad pública como marca | Autor: Andrés Castiblanco Roldán | Isbn: 9789587874037
Televisión digital terrestre: planeación...
Libro: Televisión digital terrestre: planeación y análisis de cobertura | Autor: Autores Varios | Isbn: 9789587875096
Procesos microbianos de eliminación de contaminantes...
Libro: Procesos microbianos de eliminación de contaminantes en biorremediación | Autor: Gloria Stella Acosta Peñaloza | Isbn: 9789587873160
Ciudad de lobos y fugitivos: una lectura...
Libro: Ciudad de lobos y fugitivos: una lectura semiótica de Bogotá | Autor: Éder García Dussán | Isbn: 9789587873115
Robótica autónoma: arquitecturas multiagente...
Libro: Robótica autónoma: arquitecturas multiagente que imitan bacterias | Autor: Fredy Hernán Martínez Sarmiento | Isbn: 9789587872989
La invención del raspachín
Libro: La investigación del raspachín | Autor: Carolina Martínez Uzeta | Isbn: 9789587872996
Homogenización de series de tiempo mensuales...
Libro: Homogenización de series de tiempo mensuales de precipitación y su utilidad en el estudio climático y procesos de toma de decisiones | Autor: Autores Varios | Isbn: 9789587872644
Cuencas hidrográficas y ecología del paisaje:...
Libro: Cuencas hidrográficas y ecología del paisaje: una guía conceptual y metodológica | Autor: Luis Fernando Ortiz Quintero | Isbn: 9789587872781
Ver todos
¿Que opinan sobre nosotros?
  • Yamid Mera | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Popayán / Cauca - Colombia
    Muchas gracias por el envió!!!
    Opinión Recibida el: 2025-03-29
  • Elidia Paternina | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Baranoa - Colombia
    Realmente el servicio es super bueno, el libro no tardó mucho en llegar y llegó en excelentes condiciones
    Opinión Recibida el: 2025-03-28
  • Sergio Gonzalez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Cundinamarca - Facatativá - Colombia
    Buen tiempo de entrega. Vivo fuera de Bogotá y tardó dos días hábiles en llegar. Además regalan unas postales muy bellas, buen detalle. Gracias.
    Opinión Recibida el: 2025-03-28
  • Luisa Fernanda Gutierrez Sampedro | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Entrega muy a tiempo
    Opinión Recibida el: 2025-03-19
  • Elizabeth Cortes | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: BOGOTA - Colombia
    Buenas tardes me gustaría el catálogo de editorial del magisterio. Y libros para educación. Infantil. Muy amables
    Opinión Recibida el: 2025-03-17
  • Juan Esteban Alvarez Henao | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: belén de umbría - Colombia
    Excelente servicio y libro
    Opinión Recibida el: 2025-03-17
  • Juan Agustin Vergara Alfonso | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Buena atención buenos precios.
    Opinión Recibida el: 2025-03-13
  • Juan Rodríguez Pérez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Entregaron a tiempo y en muy buen estado. Mil gracias.
    Opinión Recibida el: 2025-03-12
  • Yaqueline Ramirez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Soacha - san mateo - Colombia
    Agradezco por su gestión
    Opinión Recibida el: 2025-03-12
  • Johanna Arévalo | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Funza - Colombia
    Súper!!! La calidad del libro excelente. El tiempo de entrega también. Muy satisfecha con el servicio.
    Opinión Recibida el: 2025-03-12