Conexiones perdidas. Causas reales y soluciones inesperadas a la depresión

Hari sufrió de depresión desde niño y comenzó a tomar antidepresivos cuando era adolescente. Como a toda su generación, le dijeron que la causa de su problema era un desequilibrio químico en su cerebro. Pero años más tarde comenzó a investigar y aprendió que casi todo lo que nos han dicho sobre la depresión y la ansiedad es falso. Viajando por todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban descubriendo evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte consecuencia de problemas que tienen que ver con la forma en que vivimos hoy en día.

INDICE

Prefacio: La manzana

Introducción: un misterio

PARTE I

UNA GRIETA EN LA VIEJA HISTORIA

La varita

Desequilibrio

La excepción del dolor

La primera bandera en la luna

PARTE II

DESCONEXIÓN: NUEVE CAUSAS

DE LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD

Agarrando la bandera (introducción a la segunda parte)

Primera causa: desconexión de un trabajo con sentido

Segunda causa: desconexión de valores significativos

Cuarta causa: desconexión de los traumas de la infancia

Quinta causa: desconexión del estatus y el respeto

Sexta causa: desconexión del mundo natural

Séptima causa: desconexión de un futuro esperanzador o seguro

Octava y novena causas: el papel real de los genes y los cambios en el cerebro

PARTE III

RECONEXIÓN O UN NUEVO TIPO DE ANTIDEPRESIVO

La vaca

Nosotros construimos esta ciudad

Reconexión 1: con los otros

Reconexión 2: prescripción total

Reconexión 3: a un trabajo significativo

Reconexión 4: a valores significativos

Reconexión 5: alegría empática y superación de la adicción a uno mismo

Reconexión 6: aceptar y superar un trauma de infancia

Reconexión 7: recobrar el futuro

Conclusión: volver al hogar

Agradecimientos