Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz (col)

Ikigai es un concepto japonés que significa “razón de ser”. Es tu propósito vital, el poder y la magia que se desata cuando tienes el conocimiento de que tu vida merece la pena.

Ikigai es también el secreto para una vida larga y feliz, como la que llevan los habitantes de “la aldea de los centenarios” una población rural situada al norte de Okinawa.

Hoy, Ikigai es el enfoque vital que impulsa a personas de todo el mundo a buscar y cultivar una vida con sentido.

Tras una pandemia que nos ha llevado a repensar la vida, la filosofía ikigai se desvela más relevante que nunca. Francesc Miralles y Héctor García regresan seis años después con una nueva edición de esta pequeña joya editorial para acompañarte en el viaje de descubrir y potenciar la motivación vital definitiva: tu misión en el mundo.

El fenómeno editorial que ha vendido más de dos millones de ejemplares y ha triunfado en más de 65 países, incluidos España, Estados Unidos, Reino Unido, Holanda e India.

“Ikigai nos revela maneras muy directas y transformadoras de afrontar la vida moderna”

Oprah Winfrey

“Ikigai urge a las personas a simplificar su vida persiguiendo aquello que enciende la felicidad”

Marie Hondo

1. Filosofía Ikigai            25
2. Claves antiaging        35
3. Maestros de la larga vida      57
4. De la logoterapia al ikigai      71
5. Fluir con cada tarea 89
6. Inspiraciones de los centenarios        121
7. La dieta ikigai             139
8. Moverse suavemente es vivir más    155
9. Resilencia y wabi-sabi            181

Epílogo

Ikigi, un arte de vivir                197