Universilibros
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Librería online, venta de libros, libros académicos, literatura infantil, libros para niños, libros de psicología, libros de filosofía, libros de derecho
Envío gratis por compras superiores a $99.900 para Bogotá y de $149.900 a nivel nacional

Resiliencia

Recursos para superar las adversidades

Descuentos Universilibros
10
%
Antes:
COP
$ 57.000
Ahora:
COP
$ 51.300
DescuentoCOP $ -5.700
Isbn:
978-84-949806-0-2
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2020
Páginas:
156
Tamaño:
16 x 23 cm.
Peso:
0.2400 Kg.
Edición:
Primera
Producto no disponible.
Puede solicitar ser notificado cuando tengamos disponibilidad en la tienda.
Notificarme
Libro
Detalles Adicionales
Autores
Reseña
Índice
Autor Gloria Hussmann
Gloria Hussmann

Es licenciada en psicología. Terapeuta individual y familiar con formación Sistémica en MRI de Palo Alto (California)

Ver todos los titulos de este autor
Autor Graciela Chiale
Graciela Chiale

Es licenciada en Sociología. Es docente universitaria y especialista en marketing y metodología de la investigación social.

Ver todos los titulos de este autor

Todos tenemos recursos para superar la adversidad ¿Por qué algunos seres humanos ante las más difíciles adversidades no bajan los brazos? ¿Qué han aprendido de lo sucedido para sobreponerse?. La respuesta a estas preguntas dio origen al término resiliencia.La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para enfrentarse y salir transformadas ante las adversidades. Descubrir, entrenar o adquirir esta la capacidad de superación es posible. Todos tenemos herramientas para echar a funcionar la máquina de la autorrestauración.La resiliencia nos ayuda a salir de la parálisis, dar marcha atrás, encontrar nuevos caminos y restablecer el equilibrio interno. En este libro, Gloria Husmann y Graciela Chiale nos ofrecen pautas para superar las crisis más profundas en las que nos sentimos rotos como un vidrio y a juntar los pedazos para construir el más hermoso de los vitreaux.

 

 

 

Índice

 

Introducción

  • Aspectos metodológicos
  • Criterio de selección de los casos

 

CAPÍTULO 1. ¿QUÉ ES LA RESILIENCIA?

 

  • Empecemos por definirla
  • Resiliencia en psicología
  • Principales ideas del capítulo 1

 

CAPÍTULO 2. ¿QUÉ NO ES LA RESILIENCIA?

 

  • No es una característica exclusiva de unos pocos
  • La venganza NO es resiliencia
  • Resistencia NO es resiliencia
  • Negación NO es resiliencia
  • Principales ideas del capítulo 2

 

CAPÍTULO 3. LAS CRISIS

 

  • Y ahora…, ¿Qué hago?
  • Barajar y dar de nuevo
  • Principales ideas del capítulo 3

 

CAPÍTULO 4. EL CONTEXTO

 

  • ¿Cómo influye el contexto?
  • Principales ideas del capítulo 4

 

CAPÍTULO 5. RESILIENCIA Y AUTORRESTAURACIÓN

 

  • ¿Qué es restaurador?
  • ¿Cómo lograra la autorrestauración?
  • Características de los autorrestauradores
  • Principales ideas del capítulo 5

 

CAPÍTULO 6. EL ENTRENAMIENTO

 

  • La adversidad como motor “¿Qué hubiera sido si…?
  • Prestar atención al propio patrón de pensamiento
  • Reconocer el poder del pensamiento positivo
  • Prestar atención a las consecuencias del pensamiento negativo
  • Cuestionar mandatos y viejas creencias
  • Trabajar en el desarrollo de la paciencia
  • Cultivar la autodisciplina
  • Evitar repetir la misma forma de resolución
  • Aprender a registrar las metas conquistadas
  • Aprender a identificar los sentimientos
  • Cultivar la creatividad
  • Aprender a superar el temor al ridículo
  • Focalizarnos en lo que tenemos
  • Principales ideas del capítulo 6

 

CAPÍTULO 7. CAMBIOS SOCIALES, TRABAJO Y RESILIENCIA

 

  • Preparándonos para entrenar
  • Principales ideas del capítulo 7

 

CONCLUSIÓN

 

ANEXO. BIOGRAFÍAS EJEMPLIFICADORAS

 

  • Viktor Frankl
  • Rigoberta Menchú
  • Stephen Hawking
  • Helen Keller
  • Malala Yousafzai
  • Mario Capecchi
  • Enhamed
  • Eugenia Sacerdote de Lustig
  • Tony Meléndez
  • Resiliencia grupal. Los supervivientes de la tragedia de los Andes

 

BIBLIOGRAFÍA

¿Que opinan sobre nosotros?
  • Yamid Mera | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Popayán / Cauca - Colombia
    Muchas gracias por el envió!!!
    Opinión Recibida el: 2025-03-29
  • Elidia Paternina | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Baranoa - Colombia
    Realmente el servicio es super bueno, el libro no tardó mucho en llegar y llegó en excelentes condiciones
    Opinión Recibida el: 2025-03-28
  • Sergio Gonzalez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Cundinamarca - Facatativá - Colombia
    Buen tiempo de entrega. Vivo fuera de Bogotá y tardó dos días hábiles en llegar. Además regalan unas postales muy bellas, buen detalle. Gracias.
    Opinión Recibida el: 2025-03-28
  • Luisa Fernanda Gutierrez Sampedro | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Entrega muy a tiempo
    Opinión Recibida el: 2025-03-19
  • Elizabeth Cortes | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: BOGOTA - Colombia
    Buenas tardes me gustaría el catálogo de editorial del magisterio. Y libros para educación. Infantil. Muy amables
    Opinión Recibida el: 2025-03-17
  • Juan Esteban Alvarez Henao | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: belén de umbría - Colombia
    Excelente servicio y libro
    Opinión Recibida el: 2025-03-17
  • Juan Agustin Vergara Alfonso | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Buena atención buenos precios.
    Opinión Recibida el: 2025-03-13
  • Juan Rodríguez Pérez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia
    Entregaron a tiempo y en muy buen estado. Mil gracias.
    Opinión Recibida el: 2025-03-12
  • Yaqueline Ramirez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Soacha - san mateo - Colombia
    Agradezco por su gestión
    Opinión Recibida el: 2025-03-12
  • Johanna Arévalo | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Funza - Colombia
    Súper!!! La calidad del libro excelente. El tiempo de entrega también. Muy satisfecha con el servicio.
    Opinión Recibida el: 2025-03-12