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Sé tú mismo

La locura de la superación personal

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Editorial:
Isbn:
978-84-16737-87-1
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2020
Páginas:
174
Tamaño:
15 x 21 cm.
Peso:
0.2500 Kg.
Edición:
Primera
Último ejemplar disponible
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Libro
Detalles Adicionales
Autor
Reseña
Índice
Autor Svend Brinkmann
Svend Brinkmann

Es profesor en el Departamento de Comunicación y Psicología de la Universidad de Ålborg (Dinamarca) y codirector del Centro de Estudios Cualitativos. Ganador del prestigioso Rosenkjær Prize, aborda en sus últimos estudios problemas centrales de la vida contemporánea como el estrés, la adicción al trabajo, el afán de autosuperación, el capitalismo o la lógica de la productividad. Sus obras han sido traducidas a varios idiomas.

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La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estrés, burnout, depresión y una lenta transformación de nuestras relaciones sociales en formas de negocio.
Svend Brinkmann no tiene la solución para nada de esto, pero conoce una salida a la obsesión por la autosuperación: echar el freno. En este ingenioso estudio, el aclamado psicólogo danés nos invita a rechazar los mantras de la autoayuda y nos anima a ser simplemente nosotros mismos. El secreto de una vida buena no reside en encontrar un yo más rentable o más feliz, sino en abrazar con serenidad y estoicismo nuestras maneras de ser. Con su exhortación a buscar la desaceleración, este vibrante antimanual de autoayuda ofrece una alternativa al coaching, al pensamiento positivo y a los imperativos cotidianos de la autorrealización.

 

 

 

ÍNDICE

 

 

Introducción. La vida en una cultura cada vez más rápida

  • Pies y raíces: movilidad y estabilidad
  • Encontrar un punto de apoyo

 

  1. Deja de mirarte el ombligo
  • El instinto
  • ¿Encontrarse a uno mismo, o aprender a vivir con uno mismo?
  • La máquina de las paradojas
  • ¿Qué puedo hacer?

 

 

  1. Céntrate en lo negativo de tu vida
  • La tiranía del pensamiento positivo
  • La psicología positiva
  • El líder positivo y apreciativo que reconoce nuestro valor
  • Culpabilizar a la víctima
  • Quejarse
  • La vida sigue
  • ¿Qué puedo hacer yo?

 

 

  1. Aprende a decir que no
  • ¿Qué es decir siempre que sí y por qué lo hacemos?
  • La ética de la duda en la sociedad del riesgo
  • ¿Qué puedo hacer yo?

 

 

  1. Reprime tus sentimientos
  • La cultura emocional
  • Las consecuencias de la cultura emocional
  • ¿Qué puedo hacer yo?

 

 

  1. Despide a tu coach
  • La coachificación de la vida
  • Los peligros del coaching
  • Coaching y amistad
  • ¿Qué puedo hacer yo?

 

 

  1. Lee novelas: ni libros de autoayuda, ni biografías
  • Los grandes géneros literarios actuales
  • La novela como tecnología del yo
  • Literatura sin ilusiones
  • ¿Qué puedo hacer yo?

 

 

  1. Vive en el pasado
  • El significado personal del pasado
  • ¿Qué puedo hacer yo?

 

 

Conclusión: El estoicismo en una cultura acelerada

  • El estoicismo
  • El estoicismo griego
  • El estoicismo romano

 

 

Agradecimientos

 

¿Que opinan sobre nosotros?
  • Leidis Martinez Miranda | Pedido: C54A06754 | Destino: Cartagena - Colombia
    Muy cumplidos. Excelente calidad
    Opinión Recibida el: 2022-12-01
  • Edna Margarita De La Hoz Suarez | Pedido: XKYS06796 | Destino: Bogota - Colombia
    Muy rapida la entrega y en perfectas condiciones
    Opinión Recibida el: 2022-12-01
  • Melany Valeria Siza Ramirez | Pedido: 4WJF06742 | Destino: Bogotá - Colombia
    Un servicio fácil y accesible, con entrega a tiempo
    Opinión Recibida el: 2022-11-30
  • Moisés Rivas Cuero | Pedido: XFAT06651 | Destino: Sabaneta - Colombia
    ¡Excelente servicio! ¡Bendiciones!
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Blanca Cecilia Rios Rodriguez | Pedido: 3KX306753 | Destino: Tunja - Colombia
    La entrega fue a tiempo y los libros llegaron en buen estado.
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Juan Nicolás Galindo Mantilla | Pedido: MKE406763 | Destino: Bogotá, D.C. - Colombia
    El libro llegó rápido y en muy buena condición. ¡Muchas gracias!
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Alejandro Macías Duque | Pedido: 2W3906762 | Destino: Medellín - Colombia
    El libro que pedí es un poco dificil de conseguir aquí en Medellín, por lo que decidí pedirlo en Universilibros; y realmente el proceso fue muy rápido y fácil, el libro llegó rápido, en perfecto estado y con una postal hermosa también, detalles que le dan un toque especial al servicio. ¡Recomendados!
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  • Diana Cruz | Pedido: N4JN06718 | Destino: Bogota - Colombia
    Estuve buscando ese libro por mucho tiempo y no lo encontraba. La entrega fue rápida. Muchas gracias
    Opinión Recibida el: 2022-11-16
  • Jalili Medina Varela | Pedido: L8CJ06737 | Destino: Ibaguè - Colombia
    Excelente, me llegó al otro día..
    Opinión Recibida el: 2022-11-15
  • Giovane Mendieta Izquierdo | Pedido: 7QXX06708 | Destino: Bogotá - Colombia
    Excelente
    Opinión Recibida el: 2022-11-11