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Pensar con el cuerpo

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Isbn:
978-84-949470-8-7
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2019
Páginas:
268
Tamaño:
14 x 20 cm.
Peso:
0.3700 Kg.
Edición:
Primera
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Libro
Detalles Adicionales
Autores
Reseña
Índice
Autor Francesca Speciani
Francesca Speciani

Es una periodista especializada en temas relacionados con la medicina natural, nutrición, psicología y sexualidad. Consejera de trabajo corporal con Gestalt y experta en las relaciones cuerpo-mente incluye técnicas de trabajo del cuerpo, como la anatomía experiencial, terapias naturales y diferentes formas de psicoterapia.

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Autor Jader Tolja
Jader Tolja

Es médico, psicoterapeuta y formador de anatomía experiencial. El foco de su investigación ha sido comprender cuál es la relación que existe entre los aspectos físicos, mentales y culturales. Inició en 1979 el estudio de estas relaciones en uno de los primeros departamentos europeos de medicina psicosomática y desde 1982 su interés se centró en el rol que juega el tejido conectivo en la interrelación de estos aspectos. Por este motivo estudió y se formó en diversas técnicas avanzadas de trabajo corporal y movimiento, y llevó a cabo el programa Master en Anatomia Experiencial del Tejido Conectivo en el Centro Studi Pensarecolcorpo, que ha dirigido durante algunos años. En 1984 empezó a enseñar cómo un estado físico y perceptivo es al mismo tiempo mental y emocional (y viceversa) en el Pratt Institute de New York, y desde entonces ha trabajado con diferentes universidades e institutos públicos y privados, en Europa y Estados Unidos principalmente.

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La teoría de que el cuerpo y la mente están conectados entre sí de forma indisoluble en la salud está cada vez más generalizada. En este sentido, Einstein ya declaró que tenemos que pensar las sensaciones que nos transmiten nuestros músculos. Pensar con el cuerpo es, en la práctica, una invitación motivada a no limitar nuestra capacidad de pensar y elaborar la realidad solo a la mente, a permitírsele pensar con todo el cuerpo. Una buena definición de este libro podría ser: «simple pero no simplista», tanto por la información que ofrece como por la forma en que se presenta al lector. El libro ha sido escrito a cuatro manos por un médico e investigador que ha estudiado las relaciones mutuas entre los factores psíquicos, físicos y culturales, y una periodista con experiencia directa en el tema.

 

 

 

Índice

 

Prólogo Libros del cuarto tipo

Introducción ¿Pensar con la cabeza o con el cuerpo?

 

 

PRIMERA PARTE PRINCIPIOS

  1. El guía no está loco
  • Suma cero
  • El significado original de la palabra terapia

 

  1. ¿A dónde van las enfermedades?
  • Control máximo o escucha máxima
  • Mover el cursor
  • De lo agudo a lo crónico
  • De lo crónico a lo agudo

 

  1. Regular los cursores
  • Dentro y fuera
  • Encima y debajo
  • Seco y mojado

 

  1. Cómo se encuentran mente y cuerpo
  • El cursor cuerpomente
  • Construir y deshacer la propia identidad

 

  1. Cómo elegimos los terapeutas
  • Recabar información
  • Encuentras lo que buscas

 

 

SEGUNDA PARTE CONEXIONES

  1. Ningún problema tiene un sentido único
  • Coreografías del sistema nervioso
  • De lo particular a lo general
  • De lo general a lo concreto

 

  1. Las estrategias de vida
  • Guiones y personajes
  • Autonomía y dependencia en el cuerpo
  • Necesidad, poder y enfermedad
  • Necesidad y poder en la vida diaria
  • Otras estrategias
  • Negación de la necesidad
  • Resistencia
  • Desapego
  • Seducción
  • Acción
  • Mimetismo
  • Cambiar de estrategia

 

  1. Las cuatro fases
  • La pertenencia
  • La diferenciación
  • La afirmación
  • La elección
  • Cuando se cambia de fase
  • Lo que Freud se olvidó de decir

 

 

TERCERA PARTE ESTILOS DE VIDA

  1. Cuerpo y espacio
  • Espacio personal y estrategia de vida
  • La cantidad de espacio
  • Alrededor del cuerpo
  • Reorganización del espacio y del cuerpo
  • Espacio personal y colectivo
  • Espacio y cultura

 

  1. Organización del ambiente, organización del cuerpo
  • Postura corporal y humor
  • Cerebro derecho y cerebro izquierdo

 

  1. Trabajo y ritmos de vida
  • El trabajo en el cuerpo
  • La alternancia de las fases
  • Quietud y movimiento
  • Prisa y sensación
  • Experiencia y satisfacción

 

  1. Comer con el cerebro, entender con el estómago
  • Cuando el estómago tenía trompa
  • Masticar para elaborar
  • Alimentación y estrés
  • Comida y vitalidad

 

  1. Palabras en carne y hueso
  • El deber y el querer en el cuerpo
  • Declaraciones incompletas
  • Maneras de decir
  • Potencia e impotencia en las palabras

 

  1. Cuerpo y relaciones
  • cuerpo y responsabilidad
  • el cuerpo en relación

 

  1. Hablando de ropa interior
  • ¿Higiene a prueba de aire?
  • Ropa interior cultural
  • Ropa interior psicológica
  • Tensiones elásticas
  • Limpio y sucio
  • Reglas estéticas

 

  1. Sexo e intimidad
  • Sexualidad y afectividad
  • Sexualidad y elecciones morales
  • Sexo y energía
  • ¿Qué tipo de organización se quiere mantener?
  • Dentro y fuera en relación con la sexualidad

 

CUARTA PARTE IDEAS

  1. Médicos que se hacen preguntas
  • Roles que cambian
  • Elogio de la impotencia
  • Contrato entre adultos

 

  1. Enfermedad y significado
  • Informaciones perdidas

 

  1. La verdadera diferencia
  • La diferencia que hace la diferencia
  • Lo extraño en terapia
  • Hacia una medicina experiencial

 

  1. Vuelta a casa
  • Pensar con el cuerpo
  • ¿Por qué el cuerpo?
  • Vuelta a casa
  • Una bibliografía de tipo experiencial
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    El servicio de entrega muy rápido pero el pago se me complicó un poco al hacerlo por transferencia o tal vez no lo supe hacer
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