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Pausa

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Editorial:
Colección:
DO Books
Isbn:
978-84-18223-03-7
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2020
Páginas:
141
Tamaño:
12 x 18 cm.
Peso:
0.2400 Kg.
Edición:
Primera
Último ejemplar disponible
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Libro
Detalles Adicionales
Autor
Reseña
Índice
Autor Robert Poynton
Robert Poynton

Vive en una casa que funciona con energía solar a las afueras del pequeño pueblo de Arenas de San Pedro, en la España rural. Para contrastar, también pasa una cantidad significativa de tiempo en Oxford, donde es miembro asociado de la Escuela de Negocios Saïd de la Universidad de Oxford. Su trabajo allí no es académico, sino práctico: diseña y dirige programas de educación ejecutiva, ayudando a altos directivos a comprender y trabajar con cambios complejos desde un enfoque lúdico, desarrollado a partir del teatro de improvisación. Muchos de sus amigos consideran toda su carrera como una larga pausa.

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Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. 

 

Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas.

 

Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de:

• Restablecernos y regenerarnos
• Profundizar en nuestro pensamiento y experiencias
• Recuperar el control de nuestro tiempo
• Reconectarnos con otras personas y con nosotros mismos

 

Desde hacer una respiración hasta tomarse un año sabático, una pausa puede ser muchas cosas. Y la buena noticia es que incluso una pequeña pausa de vez en cuando puede marcar una diferencia real y duradera.

 

 

Contenido

 

  1. ¿Por qué hacer una pausa?
  2. ¿Qué hay en una pausa?
  3. Hábitos
  4. Diseña
  5. Cultura
  6. Herramientas
  7. Tiempo para hacer una pausa

 

Epílogo

Recursos

Sobre el autor

Agradecimientos

Índice analítico

¿Que opinan sobre nosotros?
  • Luis Enrique Orozco Ospina | Pedido: 9FKB06556 | Destino: LA CEJA - Colombia
    Todo salió perfecto
    Opinión Recibida el: 2022-09-20
  • Ligia Esther Gamboa Serna | Pedido: KQPT06553 | Destino: GRANADA - Colombia
    Encantada, excelente servicio.
    Opinión Recibida el: 2022-09-20
  • Gloria Correa | Pedido: 2YW406525 | Destino: Envigado - Colombia
    Puntualidad y facilidad... Me gustó
    Opinión Recibida el: 2022-09-13
  • Luis Fernando Abello Rayo | Pedido: TWMH06498 | Destino: Ibagué - Colombia
    Excelente
    Opinión Recibida el: 2022-09-13
  • Daniel Ballesteros | Pedido: 3IVT06526 | Destino: Bogota - Colombia
    Primera compra, excelentes precios y servicio.
    Opinión Recibida el: 2022-09-13
  • Pedro Pablo Trujillo Ramirez | Pedido: 9ABN06509 | Destino: ibague - Colombia
    Excelente servicio
    Opinión Recibida el: 2022-09-08
  • Jhonatan Betancourt Ramirez | Pedido: KGTD06490 | Destino: Bogotá D.C. - Colombia
    Super rápido y en buen estado.
    Opinión Recibida el: 2022-09-06
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    Excelente servicio, el libro me llegó muy rápidamente y encontraron un libro que no había podido conseguir en mucho tiempo. Mil gracias!
    Opinión Recibida el: 2022-08-31
  • Zaidy Yanitza Ruiz Ordoñez | Pedido: P7ZL06477 | Destino: Envigado - Colombia
    Entrega oportuna, plataforma sencilla y libro en perfecto estado.
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  • Diego Andrés Clavijo Niño | Pedido: LMFR06475 | Destino: Bogotá - Colombia
    El servicio de entrega fue eficiente, pero el libro pudo haberse entregado en mejores condiciones
    Opinión Recibida el: 2022-08-31