En defensa de la felicidad (col)

Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratada por el pensamiento occidental con una mezcla de pesimismo y burla, Matthieu Ricard aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible a todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de nosotros, aprender a mirar en nuestro interior, pero a mirarnos un poco menos a nosotros mismos, familiarizarnos con una visión a la vez más meditativa y más altruista del mundo... Con el bagaje de su doble cultura, de su experiencia como monje, de su relación con los más grandes sabios, de su conocimiento de los textos sagrados así como del sufrimiento de los hombres, el embajador más popular y reconocido del budismo en Francia nos propone una reflexión apasionante sobre el camino de la auténtica felicidad y los medios para alcanzarla.

ÍNDICE

Agradecimientos               9

1. ¿Ha dicho felicidad?        15
2. ¿Es la felicidad el objetivo de la existencia?            27
3. Un espejo de dos caras   37
4. Los falsos amigos              43
5. La alquimia del sufrimiento          57
6. ¿Es posible la felicidad?  81
7. Un lamentable engaño. Los velos del ego                91
8. El río de las emociones   109
9. Las emociones perturbadoras y sus remedios       121
10. El deseo               141
11. El gran salto hacia la libertad        153
12. El odio  167
13. Felicidad y altruismo       179
14. La felicidad de los humildes          193
15. Los celos              199
16. Ver la vida de color dorado, rosa o gris    203
17. La felicidad en la tormenta           221
18. Tiempo de oro, tiempo de plomo y tiempo de pacotilla     239
19. Cautivado por la marea del tiempo            247
20. Una sociología de la felicidad       253
21. La felicidad en el laboratorio        271
22. La ética, ¿ciencia de la felicidad? 287
23. Como el torrente que corre hacia el mar…

La felicidad en presencia de la muerte     305

24. Un camino           311

Notas y citas bibliográficas            323