Deja de ser tú

¿Te atreves a explorar tu mente infinita? Joe Dispenza, el carismático científico que participó en la película de culto ¿Y tú qué sabes?, recurre a sus áreas de especialidad, como la física cuántica, la neurociencia, la biología o la genética, para enseñarnos a dar el salto cuántico que requiere romper los límites de la irrealidad objetiva. Con el encanto y la sabiduría que lo caracterizan, Dispenza aúna apasionantes explicaciones con un programa paso a paso basado en técnicas meditativas.

Ha llegado el momento de explorar un mundo que la ciencia está empezando a descubrir, ha llegado el momento de explorar tu mente infinita. ¿Preparado para dar el salto a un nuevo campo de conciencia?

INDICE

Prólogo de Daniel G. Amen, M. D.
introducción: El hábito clave que puedes suprimir es el de ser tú

Primer parte: La ciencia de tu ser

Tu yo cuántico

Ve más allá del entorno

Ve más allá del cuerpo

Ve más allá del tiempo

Supervivencia frente a creación

Segunda parte: Tu cerebro y la meditación

Los tres cerebros: de pensar a actuar y a ser

El vacío

La meditación, la desmitificación de lo místico y las ondas de tu futuro

Tercera parte: Avanza hacia tu nuevo destino

El proceso meditativo: introducción y preparación

Abre la puerta a tu estado creativo (Primera semana)
Paso 1: inducción

Deja de ser el mismo siempre (Segunda semana)
Paso 2: reconoce
Paso 3: admite y declara
Paso 4: entrégate

Desmantela el recuerdo de tu antiguo yo (Tercer semana)
Paso 5: observa y recuerda
Paso 6: redirige

Crea una mente nueva para tu nuevo futuro (Cuarta semana)
Paso 7: crea y repasa

Demuéstralo y sé transparente: vive tu nueva realidad

Epílogo: Mora en el yo
Apéndice A: Inducción de las partes del cuerpo (Primera semana)
Apéndice B: Inducción del agua ascendiendo (Segunda semana)
Apéndice C: Meditación guiada: todos los pasos (de la segunda semana a la cuarta)

Notas
Agradecimientos