Cuaderno de trabajo de Los Cuatro Acuerdos

Los cuatro acuerdos presentaba un código de conducta sencillo pero poderoso encaminado a alcanzar la libertad personal y la felicidad verdadera. Ahora, el Cuaderno de trabajo de Los cuatro acuerdos nos lleva más allá en el viaje hacia la recuperación de la conciencia y la sabiduría de nuestro auténtico yo.

Se trata de una obra indispensable no sólo para aquellos que disfrutaron con la lectura del primer libro de Miguel Ruiz, sino para cualquier persona que desee dejar atrás el sufrimiento y llegar a dominar el arte de vivir según el estado natural del ser humano: la felicidad.

Los cuatro acuerdos:

Se impecable con tus palabras: Se integró al hablar. Di sólo lo que pienses. Evita usar la palabra para hablar contra ti mismo o contra los demás. Utiliza el poder de tus palabras para avanzar en la dirección de la verdad y el amor.

No te tomes las cosas personalmente: Nada de lo que hacen los demás está causado por ti. Lo que los otros dicen o hacen es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño. Al ser inmune a las opiniones y acciones de los demás, no serás víctima de sufrimientos innecesarios.

No hagas suposiciones: Ten valor para hacer preguntas y expresar lo que de verdad deseas. Comunícate con los demás con la mayor claridad posible para evitar los malentendidos y las desgracias.

Da lo mejor de ti mismo: Entrega, en cualquier circunstancia, lo mejor que tengas, evitando mostrarte duro contigo mismo.
Este cuaderno de trabajo te ayudará a formular estos acuerdos de manera que tengan sentido para ti y te proporcionen una vida más auténtica y feliz.

Introducción: Tres maestrías, cuatro acuerdos

Primera parte: La Maestría de la Conciencia

1. La domesticación

El sufrimiento del ser humano empieza con la domesticación

2. El poder de las palabras

Los seres humanos somos creadores, pero nuestro poder creativo se apoya en nuestras creencias.

3. El sueño

La función de la mente humana es soñar, pero hemos aprendido a hacerlo sin ser conscientes de ello

Segunda parte: La Maestría de la Transformación

4. La segunda atención

Utiliza tu voluntad y tu atención por segunda vez

5. Acción-Reacción

Utiliza los Cuatro Acuerdos para cambiar tus acciones y reacciones

6. Apego-Desapego

Rendirse al ángel de la muerte

Tercera parte: Vivir los Cuatro Acuerdos

7. Un diálogo con el doctor Miguel Ruiz
8. Historias verdaderas de conciencia y transformación

Glosario abreviado

Ideas prácticas

La Maestría de la Conciencia

• La imagen de la perfección
• El libro de la Ley
• El poder de las palabras
• Tu auténtico yo

La Maestría de la Transformación

• El sueño de la segunda atención
• Conciencia, atención, acción y reacción
• Apego y desapego