Universilibros
Librer铆a online, venta de libros, libros acad茅micos, literatura infantil, libros para ni帽os, libros de psicolog铆a, libros de filosof铆a, libros de derecho
Librer铆a online, venta de libros, libros acad茅micos, literatura infantil, libros para ni帽os, libros de psicolog铆a, libros de filosof铆a, libros de derecho
Librer铆a online, venta de libros, libros acad茅micos, literatura infantil, libros para ni帽os, libros de psicolog铆a, libros de filosof铆a, libros de derecho
Librer铆a online, venta de libros, libros acad茅micos, literatura infantil, libros para ni帽os, libros de psicolog铆a, libros de filosof铆a, libros de derecho
Librer铆a online, venta de libros, libros acad茅micos, literatura infantil, libros para ni帽os, libros de psicolog铆a, libros de filosof铆a, libros de derecho
Env铆o gratis por compras superiores a $99.900 para Bogot谩 y de $149.900 a nivel nacional

C贸mo recuperar la capacidad de atenci贸n

Un m茅todo revolucionario para concentrarse y combatir la distracci贸n

Descuentos Universilibros
10
%
Antes:
COP
$ 86.000
Ahora:
COP
$ 77.400
DescuentoCOP $ -8.600
Editorial:
Autor:
Isbn:
978-84-92917-18-1
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
A帽o:
2023
P谩ginas:
352
Tama帽o:
14 x 22 cm.
Peso:
0.4200 Kg.
Edici贸n:
Primera
脷ltimo ejemplar disponible
Por la compra de este t铆tulo te obsequiamos Postal. Oferta por tiempo limitado o hasta agotar existencias
Libro
Detalles Adicionales
Autor
Rese帽a
脥ndice
Autor Gloria Mark
Gloria Mark

Es doctora en Psicolog铆a por la Universidad de Columbia, catedr谩tica de Inform谩tica en la Universidad de California en Irvine e investigadora visitante en Microsoft Research. Lleva m谩s de dos d茅cadas estudiando la atenci贸n, la multitarea, la productividad y el estado de 谩nimo en relaci贸n con el auge de la tecnolog铆a digital. Ha publicado m谩s de 200 art铆culos sobre estos temas y en 2017 ingres贸 en la Academia ACM SIGCHI, que reconoce a los l铆deres en el campo de la interacci贸n entre las personas y los ordenadores.

Ver todos los titulos de este autor

La psic贸loga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de c贸mo la tecnolog铆a afecta a nuestra capacidad de atenci贸n, y ofrece un nuevo enfoque para entender c贸mo funciona nuestro cerebro en el mundo digital.

Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atenci贸n puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atenci贸n vuelva a una tarea despu茅s de una interrupci贸n. Y nos interrumpimos a nosotros mismos m谩s de lo que somos interrumpidos por otros.

En C贸mo recuperar la capacidad de atenci贸n, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de d茅cadas de investigaci贸n sobre c贸mo la tecnolog铆a afecta a nuestra atenci贸n. Asimismo, muestra cu谩nto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atenci贸n. Aprenderemos que agota nuestros recursos mentales y c贸mo reabastecerlos, y cu谩les son los cuatro tipos de atenci贸n que experimentamos a diario.

Si bien el concepto de flujo ha sido considerado hasta ahora como el estado ideal de concentraci贸n, la doctora Mark ofrece un nuevo enfoque para entender c贸mo funciona nuestro cerebro en el mundo digital: la atenci贸n cin茅tica.

Este libro revela c贸mo podemos tomar el control de nuestra atenci贸n, no solo para tener m谩s 茅xito en nuestras carreras, sino tambi茅n para mejorar la salud y el bienestar en nuestra vida cotidiana.

鈥淕loria Mark es la experta definitiva en distracci贸n y multitarea en un mundo cada vez m谩s digitalizado. Su libro es de lectura obligada para cualquiera que est茅 preocupado por la disminuci贸n de nuestra capacidad de atenci贸n鈥.

Cal Newport, autor del best seller del New York Times Un mundo sin e-mail y C茅ntrate.

脥ndice

Introducci贸n. Desmontando los mitos sobre la atenci贸n

PARTE I. La anatom铆a de la atenci贸n

  1. Nuestros limitados recursos cognitivos
  2. La batalla por nuestra atenci贸n
  3. Tipos de atenci贸n
  4. Por qu茅, c贸mo y cu谩nto entramos en multitarea
  5. Las consecuencias de las interrupciones constantes

PARTE II. Las fuerzas de distracci贸n subyacentes

  1. El auge de Internet y el deterioro dela concentraci贸n
  2. C贸mo la IA y los algoritmos influencian nuestros pensamientos
  3. Nuestro mundo social digital
  4. Personalidad y autorregulaci贸n
  5. La felicidad y nuestros dispositivos
  6. C贸mo los medios de comunicaci贸n condicionan nuestra atenci贸n

PARTE III. Concentraci贸n, ritmo y equilibrio

  1. La libre voluntad, el albedr铆o y nuestra atenci贸n
  2. Conseguir concentraci贸n, ritmo y equilibrio
  3. El futuro de la atenci贸n

Notas

Agradecimientos

驴Que opinan sobre nosotros?
  • Hugo Reina | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Pasto - Colombia
    Cordial saludo, lleg贸 el libro solicitado y r谩pidamente. Facilidad en medios de pago. Gracias
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-18
  • Maria Fernanda Espinosa | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogot谩 - Colombia
    P谩gina intuitiva y f谩cil de usar para pagos. Entrega 谩gil y sin problemas. Muy buena experiencia comprando aqu铆.
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-15
  • Julian Montoya | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogota - Colombia
    Muy r谩pida la entrega y el libro en perfectas condiciones!! Adem谩s incluyen una postal y un pasahojas, Much铆simas gracias! Excelente recomendaci贸n.
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-13
  • Ana Mar铆a Rodr铆guez Escobar | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogot谩 - Colombia
    Excelente servicio y atenci贸n, los libros llegaron mucho antes de previsto y ven铆an muy bien empacados.
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-11
  • Liliana Rodr铆guez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Giradot - Colombia
    Muy bueno lleg贸 muy pronto
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-10
  • Laura Patricia Paez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogot谩 - Colombia
    Env铆o r谩pido y atenci贸n excelente!
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-07
  • Diana Margarita Zapata Le贸n | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogot谩 - Colombia
    Muy buen servicio, buenos libros y buenos precios
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-07
  • Jairo Guarin | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: La Estrella Antioquia - Colombia
    Excelente servicio
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-07
  • Alejandra Acevedo | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogota - Colombia
    Muy 谩gil el servicio. Muchas gracias!
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-07
  • Gloria Elsy Pineda | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogot谩 - Colombia
    Muy buen servicio, gracias por todo
    Opini贸n Recibida el: 2024-02-06