Salud mental en el trabajo

Prestar atención a la salud mental en el lugar de trabajo nunca ha sido tan importante. Actualmente, una de cada cuatro personas atraviesa alguna situación que afecta a su bienestar emocional, por lo que es necesario que empecemos a hablar de ello.
James Routledge, destacado especialista del mundo empresarial, ha trabajado con directores generales, directores de recursos humanos, gerentes y personas de todos los niveles que han sido capaces de aplicar en sus empresas estrategias exitosas en el ámbito de la salud mental. En este libro, comparte sus historias, aprendizajes y orientaciones.
Lleno de historias genuinas y relevantes, de 'temas de conversación' y de estudios de casos significativos extraídos de una amplia gama de empresas y de sus empleados, Salud mental en el trabajo brindará apoyo a cualquier persona comprometida en mejorar el bienestar mental en el ámbito laboral.

Introducción

Parte 1: Mi historia

• Empecemos por el principio
• Cómo sacar el máximo partido de este libro

Parte 2: Salud mental

• ¿Qué es la salud mental?
• Mitos sobre la salud mental
• Límites
• Riesgos

Parte 3: Tu historia

• Empieza por ti mismo
• Cómo hablar con alguien sobre tu salud mental
• Cómo hablar con alguien sobre tu salud mental
• Ahora que has empezado

Parte 4: La salud mental en el trabajo

• Encontrar el enfoque adecuado
• Liderazgo
• Comunicación
• Comunidad
• Creatividad
• Inversión
• Ya no hay nada que te detenga

Parte 5: el movimiento

• Es el trabajo de toda una vida

Nota del autor

Agradecimientos

Otros recursos

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