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Dibuja y respira

El arte de la respiración, el mindfulness y la meditación

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Editorial:
Autor:
Isbn:
978-84-17694-04-3
Formato:
/
Libro
Terminado:
Tapa Blanda
Año:
2021
Páginas:
159
Tamaño:
25 x 19 cm.
Peso:
0.4400 Kg.
Edición:
Primera
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Libro
Temas:
/
Temas Varios
Detalles Adicionales
Autor
Reseña
Autor Tom Granger
Tom Granger

Tom Granger es dibujante y diseñador, y ha recibido numerosos premios. Al principio de su carrera como ilustrador profesional y escritor creativo para la industria del diseño y la publicidad, Tom se enamoró de la idea de la creatividad como una forma de arte en sí misma. Una habilidad que puede practicarse, perfeccionarse, mejorarse y aplicarse a todos los aspectos de la vida. Además de su carrera como autor e ilustrador, Tom también dirige talleres interactivos que fusionan la meditación con el arte y profundizan en cómo los cambios sutiles en la perspectiva pueden cambiar la forma en que experimentamos el mundo. Puedes obtener más información sobre estos eventos en su sitio web: drawbreath.com. Sus obras más irreverentes están escritas bajo el seudónimo Tom Devonald.

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Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su 'mente de principiante' observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios “impresionantes” en tu vida.

¿Que opinan sobre nosotros?
  • Leidis Martinez Miranda | Pedido: C54A06754 | Destino: Cartagena - Colombia
    Muy cumplidos. Excelente calidad
    Opinión Recibida el: 2022-12-01
  • Edna Margarita De La Hoz Suarez | Pedido: XKYS06796 | Destino: Bogota - Colombia
    Muy rapida la entrega y en perfectas condiciones
    Opinión Recibida el: 2022-12-01
  • Melany Valeria Siza Ramirez | Pedido: 4WJF06742 | Destino: Bogotá - Colombia
    Un servicio fácil y accesible, con entrega a tiempo
    Opinión Recibida el: 2022-11-30
  • Moisés Rivas Cuero | Pedido: XFAT06651 | Destino: Sabaneta - Colombia
    ¡Excelente servicio! ¡Bendiciones!
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Blanca Cecilia Rios Rodriguez | Pedido: 3KX306753 | Destino: Tunja - Colombia
    La entrega fue a tiempo y los libros llegaron en buen estado.
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Juan Nicolás Galindo Mantilla | Pedido: MKE406763 | Destino: Bogotá, D.C. - Colombia
    El libro llegó rápido y en muy buena condición. ¡Muchas gracias!
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Alejandro Macías Duque | Pedido: 2W3906762 | Destino: Medellín - Colombia
    El libro que pedí es un poco dificil de conseguir aquí en Medellín, por lo que decidí pedirlo en Universilibros; y realmente el proceso fue muy rápido y fácil, el libro llegó rápido, en perfecto estado y con una postal hermosa también, detalles que le dan un toque especial al servicio. ¡Recomendados!
    Opinión Recibida el: 2022-11-24
  • Diana Cruz | Pedido: N4JN06718 | Destino: Bogota - Colombia
    Estuve buscando ese libro por mucho tiempo y no lo encontraba. La entrega fue rápida. Muchas gracias
    Opinión Recibida el: 2022-11-16
  • Jalili Medina Varela | Pedido: L8CJ06737 | Destino: Ibaguè - Colombia
    Excelente, me llegó al otro día..
    Opinión Recibida el: 2022-11-15
  • Giovane Mendieta Izquierdo | Pedido: 7QXX06708 | Destino: Bogotá - Colombia
    Excelente
    Opinión Recibida el: 2022-11-11