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Editorial:

Editorial Kairós

Autor:

Osho

Isbn:

978-84-9988-418-9

Formato:

Libro

Terminado:

Tapa Blanda

Año:

2014

Páginas:

192

Tamaño:

13 x 20 cm.

Peso:

0.2000 Kg.

Edición:

4ta Edición, Octubre

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Temas:

Autoayuda y Superación

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Autor

Reseña

Índice

Osho

OSHO, conocido por su revolucionaria contribución a la ciencia de la transformación interior, sigue inspirando a millones de personas de todo el mundo en su búsqueda de un nuevo enfoque de la espiritualidad individual que sea autosuficiente y responda a los desafíos de la vida contemporánea.

Osho ha sido descrito por el Sunday Times como uno de los mil artífices del siglo XX. Sus libros más vendidos han sido traducidos a más de sesenta idiomas.

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A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse -en lugar de una distracción- una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera.
El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.

Sumario

Introducción de John Andrews

PARTE I: COMPRENDER EL ORIGEN DEL ESTRÉS
Iluminar el interior
La patología de la ambición

PARTE II: LA CONEXIÓN CUERPO-MENTE
La consciencia de la relajación: las dos caras de la moneda
No te esfuerces más
No elijas
Acepta las subidas y bajas
No luches contra tu propia naturaleza
Busca la recompensa
Buscar el cambio, apreciar lo que no cambia

PARTE III: RELACIONARSE DESDE EL CENTRO
Vivir con los demás: las normas y cuándo hay que romperlas
Empieza por el centro
Deja a un lado la acción
El corazón pacífico: una técnica para centrarte
La historia de él/la historia de ella
Hacer el amor como una meditación

PARTE IV: MEDITACIONES PARA LA VIDA DIARIA
Natural y fácil
La clave está en la respiración
Atención relajada
Ocupar tu espacio
Comer conscientemente
La sonrisa interior
Levántate con el sol
Decir sí
Deja a un lado la inquietud
Estar en contacto con el corazón
El ejercicio de ¡stop!
Salir de la caja
Simplemente escuchar
La columna de energía
Desplomarse en el silencio
Disfrutar el drama
Cierra el círculo. La meditación del espejo
Baja de la cabeza al corazón
Espacio aéreo para viajeros de negocios

PARTE V: DESHACER LOS NUDOS. MEDITACIONES ACTIVAS PARA ENCONTRAR LA SERENIDAD INTERIOR
¿Para qué sirve la catarsis?
Técnicas
1. Meditación Gibberish: deshacerte de la basura mental
2. Empieza el día riendote
3. Un mecanismo de centrarse
4. Correr, hacer footing y nadar

La meditaciones activas OSHO
Meditación Dinámica OSHO
Meditación Kundalini OSHO
Meditación Nadabrahma OSHO
Meditación Nadabrahma OSHO para parejas
Meditación Nataraj OSHO

Epílogo

Apéndice: Fuentes de internet y lecturas recomendadas
Tus enlaces de internet más importantes
Meditaciones Activas OSHO
OSHO Talks: el silencio expresado con palabras
Lecturas de OSHO recomendadas

Sobre el autor
OSHO International Meditation Resort
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Yamid Mera | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Popayán / Cauca - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Muchas gracias por el envió!!!

Opinión Recibida el: 2025-03-29
Elidia Paternina | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Baranoa - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Realmente el servicio es super bueno, el libro no tardó mucho en llegar y llegó en excelentes condiciones

Opinión Recibida el: 2025-03-28
Sergio Gonzalez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Cundinamarca - Facatativá - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Buen tiempo de entrega. Vivo fuera de Bogotá y tardó dos días hábiles en llegar. Además regalan unas postales muy bellas, buen detalle. Gracias.

Opinión Recibida el: 2025-03-28
Luisa Fernanda Gutierrez Sampedro | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Entrega muy a tiempo

Opinión Recibida el: 2025-03-19
Elizabeth Cortes | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: BOGOTA - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Buenas tardes me gustaría el catálogo de editorial del magisterio. Y libros para educación. Infantil. Muy amables

Opinión Recibida el: 2025-03-17
Juan Esteban Alvarez Henao | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: belén de umbría - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Excelente servicio y libro

Opinión Recibida el: 2025-03-17
Juan Agustin Vergara Alfonso | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Buena atención buenos precios.

Opinión Recibida el: 2025-03-13
Juan Rodríguez Pérez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Bogotá - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Entregaron a tiempo y en muy buen estado. Mil gracias.

Opinión Recibida el: 2025-03-12
Yaqueline Ramirez | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Soacha - san mateo - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Agradezco por su gestión

Opinión Recibida el: 2025-03-12
Johanna Arévalo | Tipo Venta: Sitio Web | Destino: Funza - Colombia

★ ★ ★ ★ ★

Súper!!! La calidad del libro excelente. El tiempo de entrega también. Muy satisfecha con el servicio.

Opinión Recibida el: 2025-03-12